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一條黃色宇宙巾的故事:莊壽美防癌宇宙操與自我健康管理法



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這是一位樂觀、開朗、進取的祖母級碩士健康大使──莊壽美老師的成功、奮鬥、勵志、及防癌宇宙操…等健康法的見證故事,是現代樂活族的一本自然抗老、健康生活、如何樂活的幸福指南手冊。

從一條黃色宇宙巾的開始,到成為國際健康大使的莊壽美老師,她的「自然抗老」養生健康法,簡單易學,譽滿國際;然而這一條健康推廣之路,卻是蓽路藍縷,備嘗艱辛。

從經營之神王永慶常在家裡練習的毛巾操,到國內、外政要名流及各機關、團體、學校都在學習的防癌宇宙操及自我健康管理法,並蔚為成風潮,成為每個人的養生寶。

推廣自然抗癌,全球各地演講教學六百多場的國際健康大使莊壽美老師,是留日醫學博士莊淑旂的女兒,三十年來跟隨母親從事防癌宇宙操及自我健康管理法的傳播,受益者達數十萬人之多。本身又是廣和出版社、廣和國際有限公司董事長,不僅是馳騁在健康養生方面的達人,還是國內首創做月子集團的成功經營人。她們廣和集團的坐月子料理外送,更譽滿國內外。

作者簡介

莊壽美

旅日名醫莊淑旂博士愛女,現任青峰基金會董事、防癌宇宙操及自我健康管理推廣講師、廣和出版社及廣和國際有限公司負責人。

著有:防癌宇宙操、這樣吃最健康、自我健康管理、孕婦養胎


寶典、坐月子的方法、從懷孕到坐月子、好朋友與妳、


更年期的生活與飲食、坐月子御膳食譜...等書。

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